Banner Utama

Lebih dari Sekadar Minuman, Ini Manfaat Susu Organik bagi Kesehatan Anak

Kesehatan
By Redaksi Orbit-News.com  —  On Jan 19, 2026
Caption Foto ; Ilustrasi.

ORBIT-NEWS.COM, PURWOKERTO - Memberikan asupan nutrisi yang tepat menjadi salah satu kunci utama dalam mendukung tumbuh kembang anak. Di tengah meningkatnya kesadaran orang tua terhadap pola hidup sehat, susu organik kini semakin dilirik sebagai alternatif sumber gizi harian yang dinilai lebih aman dan berkualitas bagi anak.

Susu organik berasal dari peternakan yang menerapkan prinsip ramah lingkungan, memperhatikan kesejahteraan hewan, serta tidak menggunakan bahan kimia berbahaya seperti pestisida sintetis, hormon pertumbuhan, maupun antibiotik berlebihan. Di Indonesia, produk susu organik yang beredar telah melalui proses sertifikasi dan memenuhi standar yang ditetapkan oleh Badan Standardisasi Nasional (BSN), sehingga keamanannya lebih terjamin.

Susu, termasuk susu organik, merupakan salah satu sumber nutrisi penting yang berperan besar dalam mendukung kesehatan anak sejak dini. Berikut sejumlah manfaat utama konsumsi susu bagi anak:

1. Mendukung pertumbuhan tulang dan otot
Kandungan kalsium dalam susu berperan penting dalam pembentukan dan penguatan tulang. Dalam satu gelas susu, anak dapat memperoleh ratusan miligram kalsium yang dibutuhkan untuk menunjang masa pertumbuhan, sekaligus membantu kerja otot dan sistem saraf.

Baca juga: Diet Raw Food Kian Populer, Tren Makan Tanpa Masak yang Diklaim Lebih Sehat

2. Mengoptimalkan tumbuh kembang anak
Selain kalsium, susu juga kaya protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan tubuh untuk membangun jaringan dan sel. Asupan protein yang cukup membantu anak tumbuh lebih kuat, aktif, dan memiliki daya tahan tubuh yang baik.

3. Menjaga kesehatan jantung sejak dini
Susu mengandung kalium yang berfungsi membantu menjaga keseimbangan tekanan darah dan mendukung fungsi jantung. Pada susu organik, kandungan tambahan seperti omega-3 turut berperan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung anak.

4. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Vitamin D yang terkandung dalam susu membantu penyerapan kalsium secara optimal. Kombinasi ini berperan dalam menjaga kekuatan gigi dan tulang, sekaligus membantu mencegah gangguan gusi dan masalah gigi di kemudian hari.

Meski memiliki banyak manfaat, pemberian susu tetap perlu disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing anak. Orang tua dianjurkan berkonsultasi dengan dokter anak untuk menentukan takaran konsumsi susu yang tepat. Hal ini penting, terutama jika anak menunjukkan gejala seperti nyeri perut, kembung, mual, muntah, atau reaksi alergi setelah mengonsumsi susu.

Dengan pemilihan jenis susu yang tepat dan pola konsumsi yang seimbang, susu organik dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat keluarga sekaligus membantu anak tumbuh optimal, aktif, dan sehat sejak usia dini.

Baca juga: Kenali Zona Detak Jantung Saat Olahraga, Kunci Latihan Aman dan Efektif

Bagikan:

Tulis Komentar

Komentar

Belum ada komentar.

Berita Unggulan

ORBIT VOX

Kirimkan kritik, ide, dan aspirasi Anda melalui email resmi redaksi redaksiorbitnews@gmail.com. Suara Anda penting bagi kami.

Ikuti Kami

Dapatkan update terbaru melalui sosial media kami: