ORBIT-NEWS.COM, PURWOKERTO - Merawat kulit wajah tidak hanya soal memilih produk skin care yang mahal atau mengikuti tren kecantikan terbaru. Faktanya, kondisi kulit juga sangat dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang kerap dilakukan tanpa disadari. Sejumlah kebiasaan buruk bahkan dapat mempercepat kerusakan kulit, memicu iritasi, hingga membuat wajah tampak kusam dan menua sebelum waktunya.

Selain paparan radikal bebas dari polusi udara, asap rokok, dan sinar matahari, kerusakan kulit wajah juga sering berawal dari kesalahan dalam perawatan. Berikut beberapa kebiasaan yang patut diwaspadai karena berpotensi merusak kesehatan kulit wajah.

Salah satu kebiasaan yang sering luput dari perhatian adalah penggunaan kosmetik dan produk perawatan kulit dengan kandungan alkohol tinggi. Alkohol memang berfungsi membuat produk terasa ringan dan lebih awet, namun jika konsentrasinya berlebihan, terutama pada kulit kering dan sensitif, justru dapat menghilangkan kelembapan alami kulit. Kondisi ini berisiko memicu iritasi, peradangan, bahkan memperparah masalah kulit seperti eksim dan alergi. Karena itu, pemilik kulit sensitif disarankan memilih produk bebas alkohol, paraben, serta pewangi tambahan.

Kesalahan berikutnya adalah tidur dengan make up yang masih menempel di wajah. Sisa kosmetik yang tidak dibersihkan dapat bercampur dengan kotoran dan minyak, lalu menyumbat pori-pori kulit. Akibatnya, jerawat lebih mudah muncul dan kulit kehilangan kesempatan untuk beregenerasi saat tidur. Membersihkan wajah secara menyeluruh sebelum tidur menjadi langkah sederhana namun penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Tak kalah berisiko, peralatan make up yang jarang dibersihkan juga dapat menjadi sumber masalah kulit. Kuas, spons, atau beauty blender yang kotor bisa menjadi sarang bakteri dan jamur. Ketika alat tersebut digunakan kembali, risiko infeksi dan jerawat pun meningkat. Membersihkan alat make up setidaknya seminggu sekali dengan sabun lembut dan air hangat dapat membantu mencegah masalah ini.

Baca juga: Sering Berminyak dan Berjerawat? Ini 8 Pemicu Kulit Wajah Terlihat Mengilap yang Kerap Diabaikan

Kebiasaan lain yang sering dilakukan secara berlebihan adalah melakukan scrub wajah terlalu sering. Alih-alih membuat kulit lebih bersih, eksfoliasi berlebihan justru bisa mengikis lapisan pelindung alami kulit. Dampaknya, kulit menjadi kering, sensitif, dan mudah iritasi. Idealnya, scrub wajah dilakukan dua hingga tiga kali seminggu, bahkan cukup satu kali bagi pemilik kulit kering atau berjerawat.

Selain itu, mandi terlalu lama dengan air panas juga dapat memperburuk kondisi kulit. Air panas dan durasi mandi yang terlalu lama dapat menghilangkan minyak alami kulit, sehingga kulit menjadi kering dan rentan iritasi. Disarankan untuk mandi selama 5–10 menit dengan air bersuhu hangat agar kelembapan kulit tetap terjaga.

Tak hanya perawatan dari luar, gaya hidup juga berperan besar dalam kesehatan kulit wajah. Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, stres berlebihan, sering mengonsumsi makanan manis, serta kurang tidur dapat membuat kulit tampak kusam dan mempercepat tanda-tanda penuaan. Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat menjadi kunci penting untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan bercahaya.